喝蛋白粉有什么好处

蛋白粉有利于增强身体的免疫力和抵抗力,增强身体的机能体质。所以如果身体虚弱者,或者是长期消瘦者,建议可以喝一些蛋白粉来帮助补充能量同时建议一定要注意合理的饮食,多吃一些容易消化的蔬菜和水果,建议饮食要清淡。

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