腰间盘突出艾灸哪个部位

腰椎间盘突出建议艾灸腰部的命门穴、腰阳关穴、昆仑穴、肾俞穴等穴位，这几个穴位是临床上艾灸应用比较多的穴位。除此之外，临床也经常选择艾灸阿是穴，阿是穴随病而定，多在病变附近，没有固定的位置，医生按压患者有酸、麻、痛、重等感觉时临时认定，不同穴位针对不同症状。

1、命门穴：位于第2-3腰椎棘突之间，有强健腰膝、培元固本的功效，艾灸命门穴可以缓解腰椎间盘突出导致的疼痛，可以选择悬灸缓解腰疼。

2、腰阳关穴：位于腰部正中线，第4腰椎棘突下的凹陷处。艾灸腰阳关穴可以祛寒除湿、舒筋活络，有利于缓解腰背部的疼痛。

3、昆仑穴：位于在足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，有疏经活络、通痹止痛的功效，主治颈项僵硬、腰痛、下肢麻痹、坐骨神经痛等，艾灸昆仑穴可以缓解腰椎间盘突出导致的腰痛、下肢麻痹、坐骨神经痛等症状。

4、肾俞穴：位于第2腰椎棘突下左右各1.5寸处，肾俞穴有补肾壮腰、通络止痛的功效，艾灸肾俞穴可以有效缓解腰疼症状。

5、阿是穴：腰椎间盘突出艾灸阿是穴因人而异，定位不同，但通常在突出的腰椎间盘附近。艾灸阿是穴可以舒筋活络、疏通气血，可以有效缓解腰椎间盘出导致的疼痛。