身体胖瘦有很多因素影响,比如遗传因素,中医认为与脾胃虚弱、运化功能有关,建议应该从营养上注意调整饮食,多摄入禽、奶、蛋等蛋白质含量高,并富含蛋白的食物,也可以在三餐之外适当的加餐,吃一些坚果、酸奶等。还应该加强健身,来增肌和加强肌肉的强度,必要时可以考虑中药进行调理。平时如果一直吃不胖,饮食正常,体重不增加。建议最好去医院检查一下甲功、血糖,排除甲亢、糖尿病等器质性疾病,平时要注意摄入营养,注意多喝一些温开水,多注意补充营养,要注意适当吃新鲜的蔬菜水果,平时要注意多休息。
一直吃不胖很瘦怎么办
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一直耳鸣怎么办?我们很多人的耳鸣是一过性的,一两秒钟自己就过去了,过去以后就跟正常人一样,这种耳鸣可能就是一个一过性的、紧张、劳累引起来的,不一定非要引起重视。如果这个耳鸣是持续的,出现了以后持续几天甚至几周,这种耳鸣我们一定要及时的到医院就诊。因为它有可能是一个神经性耳聋导致的,但可能这种耳聋比较轻或者是一个高频的,你自己感受不到,你如果不及时的去医院就诊,治疗效果就不好了。有可能这个耳鸣,就再也治疗不好了。当然我们去了医院以后,如果发现耳鸣没有听力下降,我们要及时地寻找其他的原因,它可能是一个脑血管病导致的。如果你不及时地治疗,有可能会出现严重的脑出血等等这种并发症,也有可能是心脏不好引起来的,它可能本身就是心梗的一个前兆。所以如果出现持续的耳鸣,我们应该及时的到医院去就诊,去找一找到底什么原因引起来的。01:21
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肩周炎一直痛怎么办肩周炎疼痛患者通常出现渐进性、弥漫性的肩关节疼痛,可以持续3-6个月的时间。疼痛一般在夜间加重,并且在卧位以及肩关节受压的时候疼痛会更加明显。肩关节越痛,就越不敢动,越不敢动,关节就会越僵硬。对于肩周炎的疼痛,治疗办法一般还是需要注意休息,保暖,别受凉,受凉劳累是最大的病因,坚持每天热敷,一般热水袋热敷就可以,一天两次,每次半小时以上,可以口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,这些药物都有一点刺激胃,尽量饭后吃,保护一下胃。对于这种情况还是需要进行摸墙爬高锻炼,因为有的病人可能疼痛的原因,使得肩关节活动功能受限,需要锻炼,把肩关节活动受限的情况拉开,来恢复正常功能就可以,也可以配合理疗,比如针灸、按摩,但是最好到正规医院的针灸推拿科。01:37
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一直吃不胖很瘦怎么办身体胖瘦有很多因素影响,比如遗传因素,中医认为与脾胃虚弱、运化功能有关,建议应该从营养上注意调整饮食,多摄入禽、奶、蛋等蛋白质含量高,并富含蛋白的食物,也可以在三餐之外适当的加餐,吃一些坚果、酸奶等。还应该加强健身,来增肌和加强肌肉的强度,必要时可以考虑中药进行调理。平时如果一直吃不胖,饮食正常,体重不增加。建议最好去医院检查一下甲功、血糖,排除甲亢、糖尿病等器质性疾病,平时要注意摄入营养,注意多喝一些温开水,多注意补充营养,要注意适当吃新鲜的蔬菜水果,平时要注意多休息。语音时长 1:32”
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一直很瘦是不是有病首先,体重是否在正常范围以内,是根据身高体重来进行计算体重指数的,比如身高160cm,他的体重应该是在60kg左右,上下波动10%。如果体重一直固定不变或者是上下波动不大,这都属于正常的事情,不需要紧张。如果体重呈进行性下降的状态,这个时候是需要高度警惕的。同时,要注意观察有没有反酸、烧心、恶心、腹胀不适的症状,或者是发热、情绪易激动、情绪不稳定、腹泻等相关的症状。同时需要去医院进行就诊,及时的完善血常规、血沉、甲状腺功能五项、肿瘤标记物这些相关的检查来明确原因,必要的时候进行彩超、CT这些相关的检查。语音时长 01:18”
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肠胃不好,很瘦,怎么吃都吃不胖怎么办?这个有可能是肠道营养吸收不好引起的情况症状。
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一直贫血怎么办建议去医院做检查。查明什么原因导致贫血,以便进一步治疗。平时应多吃含铁量高的食物。动物肝脏,如猪肝、鹅肝。动物肝脏富含丰富的维生素A和蛋白质,促进造血功能。动物血,牛肉,桂圆,葡萄干,菠菜,油麦菜,黑木耳,紫菜,海带。
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