例假期间能泡脚吗

例假一般指的是月经，月经期间一般是能泡脚的。

月经是女性特有的一种生理现象，在月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，有利于经血的顺利排，还能够缓解痛经的症状，在月经期间，女性身体抵抗力和免疫力都会下降，泡脚对于手脚冰凉、体质虚寒的女性有一定的好处，还有利于睡眠，能够提高睡眠质量，有利于身体健康。

在月经期间除了泡脚以外，还需要注意饮食，不要吃生冷寒凉或者辛辣刺激的食物，以免引起痛经或者月经量增多、经期延长的现象，可以多吃一些柔软已消化以及温热性的食物，还需要做好腹部保暖工作避免受凉。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意个人卫生，勤换卫生巾，勤换洗内裤，能够有效的预防炎症感染或者妇科炎症的发生。