姨妈来了体重是否会增加并非绝对，而是受到多种因素的共同影响。
1、激素水平变化
月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平下降，这可能导致身体出现水钠潴留现象，即体内积聚多余的水分和盐分。这种生理反应会造成体重的轻微增加，但通常随着月经结束，激素水平恢复正常，潴留的水分也会排出体外，体重随之恢复。
2、食欲和饮食影响
部分女性在经期会出现食欲大增，尤其是对甜食和高热量食物的渴望增加。若摄入过多这类食物，自然会导致体重上升。然而，也有女性因经期不适而食欲不振，进食量减少，此时体重可能不增反减。
3、运动量变化
姨妈期间，由于可能出现腹痛、乳房胀痛等不适症状，部分女性会减少运动量，这可能导致身体消耗的能量减少，进而造成体重增加。但适当运动仍有助于控制体重。
4、代谢率变化
激素水平的变化和身体不适可能影响部分女性的代谢率，导致身体消耗的能量减少，多余的能量可能转化为脂肪，从而引起体重上升。
5、情绪和心理因素
经期的情绪波动和焦虑等心理因素，有时会导致女性采取不健康的饮食和运动习惯，这也可能对体重产生影响。
为了保持健康的体重，女性在经期应注意合理饮食、适度运动和保持良好的心理状态。如发现体重异常波动，建议及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。
