肩周炎痛睡不着怎么办

肩周炎引发的疼痛常常让患者夜不能寐，严重影响生活质量。针对这一问题，有多种科学有效的缓解方法。

1、药物治疗

当肩周炎疼痛难忍时，可考虑使用非甾体抗炎药。如布洛芬，能有效减轻组织炎症、肿胀，缓解疼痛；对乙酰氨基酚，通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛作用；双氯芬酸钠，能够减轻局部的肿胀和疼痛。但需注意，这些药物都应在医生指导下使用，避免长期大量服用带来的副作用。

2、物理治疗

除了药物治疗外，物理治疗也是不错的选择。如应用超短波、中频电等促进血液循环，缓解疼痛；针灸和按摩也能起到舒缓肌肉紧张、缓解疼痛的效果。

3、封闭治疗

对于长期疼痛的患者，可在痛点注入糖皮质激素或局麻药进行封闭治疗，能有效缓解局部无菌性炎症，减轻疼痛。

4、热敷和功能锻炼

使用热水袋或热毛巾进行热敷，可加快局部血液循环，消除炎症。同时，适当进行肩关节功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，能加快血液循环，松解紧张的肌肉。

5、心理治疗

长期的疼痛可能导致焦虑和抑郁，必要时可寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。

肩周炎引发的疼痛并非无药可治。通过科学的方法，我们能有效缓解疼痛，提升生活质量。