心房颤动，简称房颤，是一种常见的心律失常疾病。正常情况下，心脏有规律地跳动，而房颤患者的心脏则失去了这种规律性，表现为心房快速而不规则地颤动。

房颤的原因：

一、心脏疾病：

1、高血压性心脏病：长期高血压会使心脏负担加重，导致心脏结构和功能改变，增加房颤的发生风险。

2、冠心病：冠状动脉粥样硬化，心肌供血不足，可引起心肌缺血、缺氧，进而影响心脏的正常节律。

3、心肌病：如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等，可导致心肌结构和功能异常，引发房颤。

4、心脏瓣膜病：瓣膜狭窄或关闭不全，影响心脏的血流动力学，容易诱发房颤。

二、其他因素：

1、年龄增长：随着年龄的增加，房颤的发病率逐渐升高。60岁以上的人群中，房颤的发生率明显增加。

2、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，可影响心脏的电生理活动，导致房颤。

日常注意事项：

1、适当运动：可以提高心肺功能，增强心脏泵血能力，有助于控制房颤症状。

2、合理饮食：盐低脂饮食有助于控制血压和血脂，减少心脏负担，多吃蔬菜水果则有助于补充维生素和矿物质，增强心脏功能。

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