空腹血糖是评估人体糖代谢状况的重要指标,通常指的是隔夜空腹后(至少8至10小时未进任何食物,饮水除外)测定的血浆血糖值。一般来说,正常人的空腹血糖值应维持在3.89至6.1mmol/L之间。上午10点若已进食,则不能算作严格意义上的空腹血糖。此时测量的血糖值会受食物摄入的影响,因此应参考餐后血糖的正常范围。若10点前未进食,则此时的血糖值可视为空腹血糖,并应遵循上述正常范围。
血糖水平受多种因素调节,包括胰岛素的分泌、肝脏的糖原合成与分解、以及身体对葡萄糖的利用等。当这些调节机制失衡时,就可能导致血糖升高或降低,从而引发一系列健康问题。
在谈到血糖管理时,临床上有多种降糖药物可供选择,如磺脲类、双胍类和α-葡萄糖苷酶抑制剂等,它们通过不同的机制帮助患者控制血糖。然而,具体药物的选择和使用必须根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
除了药物治疗外,良好的生活习惯也是维持血糖平稳的关键。合理饮食、规律运动、保持充足睡眠和减少压力都有助于改善血糖状况。