腰肌劳损的患者不一定会出现一直疼痛的现象。疼痛的性质主要为反复发作,这种疼痛在劳累或者活动之后加重,在休息或者热敷之后缓解。
腰肌劳损的患者,在生活中要注意养成良好的姿势,注意局部保暖,避免过度劳累。在搬抬重物的时候,要养成良好的发力姿势。在平时可以进行腰部肌肉的锻炼,增强腰部肌肉的力量,这些方法对于改善腰肌劳损的症状,能起到一定的作用。
腰肌劳损的患者不一定会出现一直疼痛的现象。疼痛的性质主要为反复发作,这种疼痛在劳累或者活动之后加重,在休息或者热敷之后缓解。
腰肌劳损的患者,在生活中要注意养成良好的姿势,注意局部保暖,避免过度劳累。在搬抬重物的时候,要养成良好的发力姿势。在平时可以进行腰部肌肉的锻炼,增强腰部肌肉的力量,这些方法对于改善腰肌劳损的症状,能起到一定的作用。
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