感冒之后可以吃一些营养物质比较丰富的食物,也可以补充一些含维生素比较丰富的食物,这些东西都能够补出感冒期间身体所丢失的能量,对感冒的恢复有一个很好的帮助作用。
感冒之后要适当的补充水分,避免过度劳累熬夜,尽量避免辛辣刺激性食物的摄入,养成一个良好的作息习惯。
感冒之后可以吃一些营养物质比较丰富的食物,也可以补充一些含维生素比较丰富的食物,这些东西都能够补出感冒期间身体所丢失的能量,对感冒的恢复有一个很好的帮助作用。
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