宝宝夜间频繁惊醒、睡不安稳，是许多新手父母面临的困扰。这种情况的出现，往往与多种因素有关，包括生理性的惊跳反射、非病理性及病理性等。
1、惊跳反射：惊跳反射是新生儿常见的生理现象。当宝宝头部和背部位置关系突然变化时，会引起上肢变化的反射，表现为两臂外展伸直，再慢慢向胸前合拢。这种反射在宝宝出生后就会出现，多数在4个月左右自然消失。
2、非病理：非病理性因素也会影响宝宝的睡眠。喂养不当导致宝宝过饱或过饿、体液刺激如尿湿或便便的不适、睡眠环境不佳如温度过高或过低、以及出牙或大脑快速发育带来的不适，都可能是宝宝睡不安稳的原因。家长们应根据实际情况调整喂养量、及时更换尿不湿、优化睡眠环境，并给予宝宝适当的安抚。
3、病理性：病理性因素同样不容忽视。皮疹引起的瘙痒、各系统感染导致的身体不适，以及维生素D缺乏性佝偻病等，都可能影响宝宝的睡眠质量。针对这些情况，家长需及时带宝宝就医，根据医嘱进行针对性治疗，如补充维生素D和钙剂。常用的维生素D补充药物有伊可新、小儿迪巧颗粒等，而钙剂则包括碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等。
需要强调的是，宝宝睡眠问题的解决需综合考虑多种因素。家长在调整宝宝生活习惯的同时，也要关注宝宝的身体状况，如有异常应及时就医。为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，也是保障宝宝高质量睡眠的重要一环。在用药和求医方面，务必遵循专业医生的指导。
