乳腺上摸到一个黄豆大小的硬块考虑是乳腺炎、脂肪瘤、乳腺增生症、乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起的，可以通过物理方式、应用药物、手术、放射治疗的方法改善，一旦患病，应及时就医。
1、乳腺炎：
该病主要与乳汁堆积、细菌感染等有关，在炎症的不断刺激下会出现乳房胀痛，也有可能会产生炎性渗出物，不断聚集则会使局部出现黄豆大小的硬块。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯颗粒等抗生素药物治疗，也可以在医生操作下通过激光打孔的方法治疗。
2、脂肪瘤：
该病属于常见的软组织良性肿瘤，可以出现在身体任何有脂肪的部位，若出现在乳腺上，也会使局部出现可触及肿物。可以在医生操作下通过脂肪瘤切除术治疗。
3、乳腺增生症：
属于常见的良性乳腺疾病，随着增生体积的不断增大，会出现乳腺疼痛、结节或肿块，初期通常为黄豆粒大小。可以在医生操作下通过乳腺增生切除术治疗。
4、乳腺纤维瘤：
此病的发生主要与体内激素水平异常、年龄因素等有关，患病后会使乳房内出现圆形、光滑并且边界清晰的硬块，也会伴有持续性疼痛。可以在医生操作下通过乳腺纤维瘤切除术治疗。
5、乳腺癌：
该疾病会影响乳腺的正常结构与功能，病情初期会出现黄豆大小的硬块，其体积也会逐渐增大引起乳房皮肤异常、乳头溢脓等症状。可以在医生操作下通过乳腺切除术治疗，也可以配合医生进行放射治疗。
患者在积极配合医生治疗的同时，也需要养成早睡早起的良好起居习惯，以利于身体恢复。
