一听到巨细胞病毒可能大家都比较陌生，就比如我近期接诊了一位28岁的女性，她向我自述存在发热、咳嗽、气急等症状，经过检查，被确诊为巨细胞病毒。听到这一消息，她很纳闷，不知道是如何感染的？所以下方我就给大家具体讲述一下，巨细胞病毒的感染途径：

巨细胞病毒具有较强的传染性，人群普遍易感，主要是通过接触无症状带毒者或巨细胞感染者的分泌物，而感染健康人群。传播途径为母婴垂直传播、水平传播、医源性传播和性传播。所以平时生活中要做好防护工作，减少不良现象发生。

平时生活中应注意哪些内容呢？

1、平时生活中需要多食用蔬菜水果和优质蛋白，可以提高免疫力，食物包括胡萝卜、火龙果、鸡蛋等，可以将胡萝卜或者火龙果榨成果汁喝，喝500毫升即可，每天早上吃一个鸡蛋，可以为机体补充足够的营养。

2、身体条件允许时，需要加强身体的锻炼，提高身体的免疫功能，减少巨幼细胞病毒对身体的影响，可以进行慢跑、瑜伽、骑自行车等，每一项时间不宜超过半小时。

我知道患有巨细胞病毒会让你感到沮丧，但要记住，你的勇气和坚持，会帮你度过艰难的时期，希望你树立战胜疾病的信心！