最近坐诊时接诊了一位孕妇，该孕妇28岁，是初次怀孕，就诊时已经怀孕38周，因出现了规律的腹痛前来就诊。在询问生活史的过程中，其自述从早晨开始感到腹部出现阵发性的疼痛，并且逐渐的增强，还伴随着腰部酸痛。经过初步检查，发现孕妇宫口已经开两指，但是胎膜未破，胎心监护显示胎儿的心跳正常，在进一步触诊的过程中，我发现胎头已经下降至耻骨联合上方，也就是“胎头位于耻上”。

耻骨联合是位于骨盆前方的一个坚硬结构，由两侧耻骨相接而成。在孕晚期，随着胎儿的不断下降和入盆，胎头会逐渐移至耻骨联合附近。

出现这种情况，通常意味着孕妇已经进入第一产程的活跃期，胎儿已经做好了出生的准备，随着宫缩逐渐增强，会推动胎儿通过产道。

如果即将分娩，我们应该如何应对？

使用宫缩计时器：可以在手机上下载一个宫缩计时器APP，记录每次宫缩的持续时间、间隔时间和强度。这些数据有助于评估分娩进程，并在需要时与医疗团队沟通。

能量食品：准备一些富含能量的食品，如一袋坚果（坚果应尽量去除果皮）、一包能量棒等，这些食物可以在分娩过程中提供快速能量补充。

温馨提示：在这个阶段时，孕妇需要注意保持平静的心态，积极配合医生的指导进行分娩。同时家属也需要多陪伴，多鼓励，帮助孕妇度过这个关键时刻！