13岁就有飞蚊症可以通过改善饮食、注意用眼卫生、热敷、外用药物、激光治疗等方式改善，建议患者及时去医院就诊。
1、改善饮食：
飞蚊症一般是指眼前能看到飘动的小黑影，可能是玻璃体液化、玻璃体积血、玻璃体炎症等因素引起的，如果病情比较轻，应注意改善饮食，多吃富含维生素的食物，比如动物的肝脏、大豆、鸡肉等，可以促进眼内细胞的新陈代谢，防止视力持续下降。
2、注意用眼卫生：
也应注意用眼卫生，不可以过度用眼，避免长时间连续近距离用眼，如果连续用眼一小时，应注意休息5~10分钟，休息的时候可以看远处或者是做眼保健操。
3、热敷：
如果患者出现了明显的临床症状，比如视物模糊、眼睛疼痛等，可以使用热毛巾对局部进行热敷，促进眼周的血液循环，改善不适症状。
4、外用药物：
对于病情严重的患者，可以在医生指导下使用氨碘肽滴眼液、阿米卡星滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等药物治疗。
5、激光治疗：
此项方法一般是通过将特殊的激光照射聚焦在玻璃体的混浊物上，利用汽化作用，使混浊物爆破粉碎成小颗粒，促进眼内吸收，从而消除飞蚊症。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，戒烟戒酒，有利于机体健康。
