我同事出现了口干舌燥、咽喉肿痛等症状，而且影响到了吞咽食物，我陪他去医院就诊，经过一系列检查，确诊是上火，医生建议在治疗的同时，需要改善饮食，可以吃猕猴桃，有助于疾病恢复，但是我们不知道猕猴桃是上火还是降火。

关于这个问题很多人都存在疑惑，我常用的相关资料，终于了解到了真相，下面给大家分享。

一般情况下，猕猴桃一般不能降火，也不会上火，吃的时候要注意适量。猕猴桃是日常生活中比较常见的一种水果，富含维生素C、膳食纤维和多种微量元素，对身体有着诸多好处。食物的主要作用是补充营养，并没有降火的作用。传统中医认为，猕猴桃属于寒性水果，一般不会引起上火。

吃猕猴桃的注意事项：

1、注意适量：猕猴桃每天可以吃1~2个，不能暴饮暴食，以免加重胃肠负担。

2、搭配其他食物：虽然猕猴桃的营养价值比较高，并不能够完全满足身体的需求，可以搭配瘦肉、黄瓜、西红柿等食物一起吃。

在日常生活中，需要保持科学合理的饮食方式，才能够使身体更健康，如果身体出现了不良反应，需要去正规医院就诊治疗。