去年夏天,我和几个朋友一起去西藏自驾游。刚抵达拉萨的那天,我就出现了高原反应,头痛、气喘,整个人都不舒服。于是,我们决定去附近的诊所吸氧。
当时我心里有点担心,毕竟吸氧这事儿听起来有点“严肃”,会不会有什么副作用呢?特别是,我会不会因此上瘾啊?当然,最后好了之后一点事也没有啦!
关于吸氧会不会上瘾这个问题,我可以明确地告诉大家:不会上瘾。
吸氧只是为了缓解高原反应带来的不适,帮助你的身体更快地适应高海拔环境。当你离开高原,回到低海拔地区后,自然就不需要再吸氧了。
我想分享一下我吸氧的具体操作和感受。
当时,医生给了我一个氧气面罩,让我每隔一段时间吸几分钟的氧气。我记得每次吸氧后,头痛和气喘的症状都会明显缓解,整个人也感觉舒服多了。
但是,这并不意味着我可以一直依赖吸氧。在高原上,我还是需要尽量保持休息,避免剧烈运动,让身体逐渐适应。
大家去高原玩的时候,如果遇到高原反应,别害怕吸氧。它不会让你上瘾,只会让你更舒服地享受旅程。
当然啦,最重要的还是要好好照顾自己的身体哦!