为你推荐

• 出现肾亏如何调理

  肾亏就是人们常说的肾虚，多与先天不足、精神因素、房事过度、工作劳累、久病体衰等有关，可发生于不同年龄段的人群。肾为先天之本，气血生化之源，长期肾虚会出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等症状，可以服用补肾的药物、改变生活习惯、调整饮食调理等方法进行调理。肾亏可发生于不同年龄人群，简单来说可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的患者可以服用肾宝片等温补肾阳的药物，具有温阳补肾，调和阴阳，扶正固本的功效，从补、调、固三个方面解决多种原因所致的肾阳透支问题，肾阴虚的患者可以服用六味地黄丸进行调理，服用药物的同时还应注意生活起居，适当吃一些温补肾的食物，比如：核桃、黑木耳等，适当锻炼身体，增强体质，不要熬夜，同时减少同房的次数，注意节欲。如需用药，或想要了解更多用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:37
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-05-14 9137次

• 长期熬夜的人怎么调理

  长期熬夜的人调理如以下：第一、熬夜的人应当多吃一些含有维生素的食物，尤其是富含有维生素C、维生素A以及维生素B、维生素E的食物，比如可以多吃一些胡萝卜、西红柿以及动物的肝脏等。还可以摄入一些优质的蛋白，比如可以吃一些鱼肉、鸡蛋、奶制品等，尽量避免吃一些油腻的食物以及甜食，要尽量避免饮浓茶、咖啡、饮料等。第二、熬夜之后更应当注意休息，比如在熬夜的第二天中午可以进行一个小时的午睡，有助于补充睡眠的不足，恢复精力，还应当多增强一些体育锻炼来缓解体质下降的情况，但是运动一定要适度，不能过量，尤其是熬夜之后的运动适可而止。保持自然的作息时间，才会拥有更健康的体魄，所以不熬夜是最好的。

  

  01:24
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 8877次

• 长期熬夜的人怎么调理
  随着我国社会经济水平的提高，生活节奏的增快，人们的生活压力增加，而对于熬夜更是家常便饭的事情。对于长期熬夜的人怎么调理，大致有以下几个方面：第一，对于熬夜的患者，应该多吃一些富含有维生素的食物，尤其是富含有维生素c，维生素a以及维生素b和维生素e的食物，比如可以多吃一些胡萝卜，西红柿以及动物的肝脏等等。第二，也应该摄入一些优质的蛋白，比如可以吃一些鱼肉，鸡蛋，奶制品等等，避免吃一些油腻类的食物以及甜食等等。第三，熬夜之后应该注意休息，比如在熬夜的第二天中午可以进行一个小时的午休，这样有助于补充睡眠不足，恢复精力。还有，应该多增强一些体育锻炼来缓解体质下降的情况，但是也不要过量的运动，因为熬夜之后运动也应该是适可而止的。所以通过以上几点，相信对于熬夜之后能有一个缓解，但是最好的办法还是不熬夜，保持自然的作息时间才会拥有更健康的体魄，这样才是最好的选择，如果能够不熬夜是最好的。
  语音时长 02:20”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-08 49769次

• 甲亢长期熬夜会怎样
  甲亢患者长期熬夜会导致甲亢病情加重，如果在接受药物治疗的时候长期熬夜会使甲亢这个疾病不好控制，如果在没有接受药物治疗的时候长期熬夜会使患者的高代谢症状更加明显，甲亢指标更加的升高。长期熬夜对甲亢患者来说是很不好的一个事情，我们要求甲亢患者在高代谢症状很明显的是要注意休息，避免过度疲劳，避免熬夜。在接受药物治疗之后，也建议要规律的作息，不要熬夜，不然甲亢病情很难控制，而且容易反复出现指标的波动。
  语音时长 01:10”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-12-12 4254次

• 心衰如何调养
  病情分析：心衰患者在饮食方面应该适当控制摄入的食盐含量，尽可能减少出现水肿等问题的可能性。同时心衰患者调养身体也需要保持平稳的情绪，避免出现情绪急躁，否则可能会导致严重后果。意见建议：建议心衰患者严格遵循医生的指导，定期定量的服用合适的药物，同时建议患者了解所服用药物可能导致的不适症状，在治疗过程中密切观察身体体征的变化，一旦出现异常情况，应该立即就医治疗。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-26 801次

• 阳虚如何调养
  病情分析：阳虚的患者主要以怕冷为主要表现。在调理上首先要注意保暖，可随天气变化，添减衣物，多喝白开水，促进体内新陈代谢，适当的汗蒸、热水泡脚，都有助于改善阳虚的体质，情况严重可以口服中药金匮肾气丸进行治疗。意见建议：平时可以多吃一些羊肉、狗肉、鹿肉、韭菜、芹菜、大枣、桂圆、荔枝等一些温性食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-18 1202次

• 长期熬夜会肾亏吗
  肾亏一般是指肾虚，长期熬夜一般会肾虚，出现肾亏的情况后，需要及时就医治疗。熬夜是一种不良的生活习惯，容易耗伤体内气血，导致体力透支。如果长时间熬夜之后不注意休息，可能会损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久容易导致肾虚，而且以肾阴虚为多见，患者会出现注意力不集中、全身乏力、性功能低下等症状。可以在
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 肾亏怎样调养
  肾亏指的是肾虚，肾虚患者可以通过合理膳食、规律作息、保持良好心态、积极运动、口服药物等方法调养，一旦患病应及时就医，以免影响身体健康。1、合理膳食：由于肾虚与饮食有一定的关系，所以患病后应及时进行调整，不可以暴饮暴食或者过度节食，尽量保证营养均衡，三餐合理安排。2、规律作息：患者还需要早睡早起，每天
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次