张张养生日记
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脾胃虚弱?中医告诉你为何少喝牛奶

我弟弟平时比较喜欢喝牛奶,吃一些油炸食品,比如炸鸡、汉堡以及炸薯条等,并且不喜欢吃蔬菜,营养特别不均衡。最近一段时间出现了食欲不振、腹胀难受等症状,后来我带他去看了中医。医生说是脾胃虚弱所引起的,与饮食不合理有很大的关系,建议我们及时调整饮食,除了应避免吃一些油炸食品外,也应减少喝牛奶。

而牛奶属于我弟弟的早餐必备品,而且我个人认为牛奶并不具有刺激性啊,为什么要减少喝牛奶呢,于是我便向医生作出提问。

医生给我的回答是,虽然牛奶并不属于刺激性的食物,中医认为牛奶属于“湿”性食物,容易滋生痰湿,对于脾胃虚弱、湿气重的人来说,确实不宜过多食用。

另外,从营养学方面来讲,牛奶中的蛋白质和脂肪含量也比较高,容易增加脾胃负担,对于脾胃功能本身较弱的患者而言,更加难以承受这种负担。

通过我弟弟的这次患者经历来看,我了解到了脾胃虚弱需要少喝牛奶的原因。并且我弟弟经过一段时间的调理后,脾胃功能逐渐得到恢复。

最后我想说的是,健康是我们最宝贵的财富,无论我们身在何地,或从事何种工作,都应该时刻关注自己的身体状况,及时调理和预防疾病。

发布时间: 2024-03-12

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