月经推迟几天算正常

一般情况下，月经推迟3~7天的时间算正常。

月经是随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性的一种正常生理现象，正常情况下月经周期平均为28天，提前或推迟3~7天都属于正常现象。如果不存在任何的不适症状，一般无需过于担心，也不需要特殊治疗。

如果月经提前或推迟的时间超过了3~7天，通常就属于不正常，可能是生活不规律、饮食不规律、精神紧张等原因导致内分泌失调引起的，也可能是患有子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的，应引起重视，需要及时到医院完善相关的检查进行确认，然后可根据检查结果在医生指导下给予规范的治疗。

治疗期间需要积极的配合，严格的遵医嘱规范用药，保持良好的心态，纠正不良的生活习惯，有利于促进病情康复。平时在空闲时间可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳、练瑜伽等，有利于增强免疫力，提高抗病能力。