什么样的人不适合喝牛奶

一般情况下乳糖不耐受、缺铁性贫血、消化道溃疡等人群不适合喝牛奶。

1、乳糖不耐受:

市面上所售卖的牛奶中通常会添加糖分,所以如果乳糖不耐受的人群喝牛奶,很有可能会导致机体出现一些不良反应,比如会出现腹泻以及呕吐等症状,所以在平时要尽量少喝牛奶。

2、缺铁性贫血:

牛奶中通常含有钙物质成分,如果缺铁性贫血患者喝大量的牛奶,很有可能会导致钙成分在体内与亚铁结合,形成不溶性化合物,会导致缺铁性贫血加重,不利于对病情的控制。

3、消化道溃疡:

消化道溃疡属于一种肠胃系统疾病,如果消化道溃疡患者长期喝牛奶,很有可能会对肠胃造成负担,会导致病情发作。

除了以上几种人群,通常肾结石人群也不适合喝牛奶。不仅是牛奶,对于酸奶也要少喝,不过在平时可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜及水果,比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,可以补充体内所需要的微量元素,有助于身体健康,也不会对疾病造成影响,另外也要注意,部分疾病还需要定期到医院做复查。

以上内容仅供参考

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