顺产后多久可以同房

顺产后通常需要42天左右才可以同房。

顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式。在顺产前产妇可以适当运动，增加盆腔和产道肌肉的弹性，减轻分娩疼痛，缩短分娩时间，减少产道出血和撕裂的可能性，有利于顺产，而且产妇应注意饮食营养均衡，少食多餐，控制体重增长，以防体重增加过大而增加分娩的风险。在临产前可以进食高热量、易消化的食物，保证顺产时有充足。

在顺产后，产妇应在产房留观2小时，以防发生产后出血。重点观察血压、脉搏、子宫收缩情况、阴道流血量、膀胱是否充盈，以及会阴及阴道有无血肿等，发现异常后，应及时处理。饮食可进食清淡、易消化的流质饮食，多吃富含蛋白质食物，如瘦肉粥、牛奶等，避免辛辣油腻的食物。在开奶之后，可以吃一些促进乳汁分泌的食物，如丝瓜、猪蹄、鲫鱼等。

顺产后42天外生殖器完全恢复正常，可进行正常性生活。顺产过程中宫颈、阴道会受到扩张损害，宫颈变成一字形，阴道壁皱褶逐渐撑平，产后会有恶露排出。分娩后生殖器官恢复需要42天左右，在此期间不能同房，否则容易引起宫内感染或影响子宫内膜恢复。

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