专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g(约半碗)/天
慎食人群: 腹泻患者、对豌豆过敏者
宜食原因: 豌豆中富含B族维生素、胡萝卜素等营养成分,适量摄入可以补充患者所需的营养,其中含有的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,促进排便,可以改善患者排便困难的问题。
注意事项: 豌豆可以水煮、炒菜、煲粥食用,避免过多食用,以免加重胃肠负担。
正文:
小孩发热可适量吃豌豆。
建议用量:100g(约半碗)/天。
小孩在发热期间会导致自身免疫力低下,需要增加营养的摄入。豌豆中富含B族维生素、胡萝卜素等营养成分,适量摄入可以补充患者所需的营养,其中含有的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,促进排便,可以改善患者排便困难的问题。
豌豆可以水煮、炒菜、煲粥食用,避免过多食用,以免加重胃肠负担。由于豌豆含有的膳食纤维比较丰富,会加速胃肠道的蠕动,所以腹泻患者不宜食用,会导致症状加重。另外,对豌豆过敏者不宜食用,以免引起过敏反应,使患者出现全身瘙痒、皮疹、荨麻疹等症状。
小孩在发热期间要注意卧床休息,避免过度运动,还可以采取温毛巾擦拭脖颈、额头、腋窝、腹股沟等部位,能够起到散热的效果,辅助退热。