经期可以喝百香果柠檬水吗

经期一般可以喝百香果柠檬水,但是不可以放入冰块,而且在喝的时候也不可以过量摄入。

女性在经期应吃一些有营养的食物,比如红枣、鸡蛋、瘦肉等,同时也可以喝一些果汁比如百香果柠檬水、橙汁、西瓜汁等。因为这些果汁中的水分含量比较充足,喝了之后能够促进机体代谢,而且这些果汁中含有丰富的维生素C、膳食纤维等,喝了之后能够为机体补充营养,可以提高机体免疫力,同时还能够促进尿液排出。最主要的是喝此种饮品之后,能够补充身体所需的水分,对皮肤的状态有好处,所以女性在月经期间可以喝这种饮品。

部分女性在月经期间会出现痛经的症状,而且在月经期间需要做好腹部保暖,所以在喝百香果柠檬水时不可以放入冰块,也不可以放入冰箱中冷藏,以免对胃部造成刺激,加重痛经症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测