坚持热敷颈椎一个月后果是什么

坚持热敷颈椎一个月后果可能是疲劳感消失、疼痛感减轻、提高睡眠质量等，通过热敷对身体健康有好处。

1、疲劳感消失：

如果颈椎出现了不适，可以每天用热水袋或热毛巾对颈部进行热敷，通过这种方法能够促进局部的毛细血管扩张，可以使局部紧张的肌肉得到放松，来达到消除疲劳的目的。

2、疼痛感减轻：

患有颈椎不适后还会引起局部肌肉出现痉挛性收缩，引起疼痛的症状，当对局部热敷之后能够促进血液循环，可以有效的减轻疼痛感。

3、提高睡眠质量：

每天坚持对局部热敷还可以疏通局部的经络，可以使心情放松，能够改善不适症状，从而能够增加睡眠质量。

除以上常见后果以外，还有可能会是减轻颈部负担、驱寒保暖、降低颈椎病的患病次数等。在治疗期间不可以让颈椎部位受凉受寒，以免影响热敷的效果。另外在热敷时也应注意温度，不可以太烫，以免引起烫伤。