产后3个月来月经正常吗

产后3个月来月经一般正常,平时保持良好的生活习惯即可。

月经是女性子宫内膜周期性脱落形成的,在怀孕以后会出现停经的症状,产后适当的休养一段时间,月经可以恢复正常,产后要规律作息,保证充足的睡眠时间,还需要注意营养均衡,能够促进身体恢复。经过3个月时间的休养,身体已经完全恢复,这时候会有子宫内膜脱落,会有来月经的情况,这属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,保持良好的生活习惯即可。

产后属于特殊时期,不要做剧烈运动,也不可以从事重体力劳动,尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免影响身体恢复。来月经以后,要注意个人卫生,避免食用不洁净的卫生用品,以免病原微生物进入生殖系统,诱发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病。

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