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为什么不建议吃黑小米

聂里红副主任医师

北京中医药大学东直门医院消化科

2023-06-0826081次

黑小米不建议吃可能是黑小米变质、对黑小米过敏、患有胃炎等原因引起的。详情如下：

1、黑小米变质：

黑小米中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素。适量的吃黑小米能够帮助身体补充营养和能量，有利于身体健康。如果不注意保存，就可能会发生变质的情况，这种情况下通常不建议吃，以免出现腹泻、腹痛等症状。在日常生活中，应注意食物的保存，避免吃变质的食物，有利于身体健康。

2、对黑小米过敏：

如果是对黑小米过敏的患者，吃了以后可能会引起变态反应，出现皮肤红肿、瘙痒等症状。可以在医生指导下服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。

3、患有胃炎：

考虑是患者本身患有胃炎，如果一次吃大量的黑小米，可能会加重胃肠道负担，容易加重病情。可以遵医嘱服用克拉霉素胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物缓解症状。

除此以外，还有可能是患有胃溃疡的原因引起的。在日常生活中，应注意饮食均衡，可以适量的吃一些新鲜的水果，如草莓、葡萄、香蕉等，能够帮助身体补充维生素、膳食纤维，有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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