一到冬天手脚冰凉考虑是不注意保暖导致的，也有可能与患有气血不足、肾阳虚等病症有关，可以通过加强保暖以及应用药物等方法改善。
1、不注意保暖：
冬天的气温通常比较低，如果在此期间没有做好集体保暖工作，就容易导致血管处于痉挛的状态，影响到机体血液循环，从而会引起肢体末端冰凉的情况出现。建议冬天的时候应做好机体保暖工作，出现手脚冰凉的情况后，可以适当的用温热水泡手泡脚，有助于改善症状。
2、气血不足：
气血不足是指身体内气与血两者均不足，当出现气血不足的情况后，会导致肢体末端得不到气血的滋养，从而也会引起手脚冰凉。此时可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物治疗。
3、肾阳虚：
是指肾脏内阳气不足，当出现肾脏内阳气不足的情况后，就会导致促进经血津液化生和运行输布功能减弱，引起虚寒内生，使患者出现腰膝酸软疼痛、手脚冰凉、性欲减退、小便清长以及大便溏泄等症状。此时可以在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等药物。
除以上原因外，还有可能与湿气重等原因有关，可以在医生指导下服用参苓白术颗粒等药物治疗。当时应养成良好的生活习惯，规范的进行一些运动锻炼，比如慢跑、健身操等，有助于增强体质。
