后腰拉伤要两周到三周的时间才能恢复,与拉伤的严重程度以及个人护理有关。
后腰拉伤有可能是因为外伤、准备活动不到位等原因导致,会导致患者出现局部疼痛、活动障碍等多种症状,所以要充分的休息。如果患者后腰拉伤的情况比较轻,而且在恢复期间做了比较好的护理,那么恢复起来会比较快,通常两周的时间就可以恢复。如果患者后腰拉伤的情况比较严重,而且在恢复期间并没有进行特殊护理,有可能会影响恢复的速度,可能需要三周的时间才可以恢复。
一旦后腰出现拉伤,还需要及时休息,避免拉伤的情况更加严重,而且还可以采取加压包扎的方式,减轻内出血以及瘀血的现象。在拉伤24小时之内需要进行局部冰敷,在48小时后,可以通过热敷的方式进行缓解,更有利于局部的恢复。