专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g（约2个）/天
慎食人群: 对鸡腿菇过敏的人群、痛风患者
宜食原因: 鸡腿菇是一种菌类食物，富含蛋白质、维生素以及氨基酸，孕妇适量吃鸡腿菇可以为机体补充所需的营养，对促进胎儿健康发育有帮助。而且还能够增加饱腹感，对缓解饥饿也有帮助。
注意事项: 鸡腿菇可以爆炒、凉拌，孕妇在吃鸡腿菇时不可以暴饮暴食，以免引起消化不良。
正文:
孕妇可适量吃鸡腿菇。
建议用量：150g（约2个）/天。
孕妇在怀孕期间不建议吃辛辣、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等，以免影响身体健康。鸡腿菇是一种菌类食物，富含蛋白质、维生素以及氨基酸，孕妇适量吃鸡腿菇可以为机体补充所需的营养，对促进胎儿健康发育有帮助。而且还能够增加饱腹感，对缓解饥饿也有帮助。
鸡腿菇可以爆炒、凉拌后食用，孕妇在吃鸡腿菇时不可以暴饮暴食，以免引起消化不良。对鸡腿菇过敏的人群应慎食，以免诱发过敏反应。另外，鸡腿菇中的嘌呤含量比较高，因此痛风的患者也应谨慎食用，以免引起关节疼痛。
孕妇在日常生活中应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不可以做重体力劳动，以免诱发流产。同时还应当定期去医院做产检，可以观察胎儿的生长发育情况。
