专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g（约半颗）/天
慎食人群: 花菜过敏人群、急性胰腺炎患者
宜食原因: 花菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、矿物质等营养物质，适当摄入能够补充身体所需的营养物质，而且膳食纤维还能够促进胃肠蠕动，对于轻度便秘能够起到缓解作用，比较适合孕妇。
注意事项: 花菜清洗过后可以炒熟食用，但是不宜摄入过多，以免增加胃肠负担。
正文:
孕妇可适量吃花菜。
建议用量：200g（约半颗）/天。
孕妇通常不可以吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免对胃肠部位产生刺激。花菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、矿物质等营养物质，适当摄入能够补充身体所需的营养物质，而且膳食纤维还能够促进胃肠蠕动，对于轻度便秘能够起到缓解作用，比较适合孕妇。
花菜清洗过后可以炒熟食用，但是不宜摄入过多，以免增加胃肠负担。花菜过敏人群不宜食用，以免出现严重的过敏反应，而且急性胰腺炎患者不宜进食，所以也不建议吃花菜，否则会导致病情更加严重。
孕妇要定期进行产检，可以帮助医生及时发现并处理潜在的并发症、异常情况或者疾病，能够最大限度地保护孕妇和胎儿的安全。在这期间不可以进行剧烈运动或重体力劳动，以免对胎儿造成不良影响。
