睡觉打呼噜是怎么回事该怎么办

打呼噜一般指打鼾，睡觉打鼾可能是身体肥胖、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可以通过适当减肥、服用药物、手术等方式治疗，具体情况如下：

1、身体肥胖：

如果在日常生活中没有控制饮食，或者没有适量运动，会导致脂肪在身体过度堆积，引起身体肥胖，当身体过于肥胖时，颈部的脂肪会压迫气道，容易影响到正常的呼吸，出现打鼾的症状。此时应适当的减肥，控制饮食，适量的运动，对改善这种症状有帮助。

2、慢性鼻炎：

考虑是病原体感染引起，也与鼻甲肥大有一定的关系，在炎症的反复刺激下，会导致鼻腔黏膜肿胀、充血，引起鼻塞的症状，当出现严重鼻塞时，鼻部不通畅会张嘴呼吸，因此会出现睡觉时打鼾的症状。建议在医生指导下服用鼻渊通窍颗粒、鼻炎康片、香菊胶囊等药物治疗。

3、鼻中隔偏曲：

与鼻中隔发育不良、鼻外伤等因素有一定的关系，会导致鼻中隔偏向一侧或两侧，从而出现鼻塞的症状，严重鼻塞时，会影响到正常的呼吸，在睡觉时会出现呼吸急促、喘鸣音等症状。可以在医生指导下通过鼻中隔矫正术治疗。

除以上常见原因以外，还有可能是腺样体肥大的原因，可以通过腺样体切除术治疗，在治疗期间应养成良好的生活习惯，对促进疾病恢复有帮助。