怎么才能让头发黑色素增多

让头发黑色素增多的方法有:多吃一些黑色的食物、经常按摩头皮等。

1、多吃一些黑色的食物:

黑芝麻就是一种非常典型的黑色食品了,黑芝麻里面富含了丰富的不饱和的脂肪酸类的物质,同时含有大量的黑色素。除了黑芝麻之外,其实还有很多黑色食物,比如说黑豆以及黑米等,如果经常食用,慢慢的头发黑色素可以得以增多。可以晒太阳,能够增加头发的黑色素,如果食用这些食物的效果不是很好,可以到医院检查一下体内的微量元素,根据医生的诊断结果能够更好的治疗,平时要注意锻炼,增加人体的免疫力,食用一些色素重的食物。

2、经常按摩头皮:

在头皮当中分布着许多的毛囊,这些正是滋养头发生长的重要部位。经常按摩头皮就是一种非常好的放松方式,而且可以更加安全可靠的激活头皮细胞的血液循环,头发的质量就会变得越来越好,从而使得头发黑色素增多。

以上内容仅供参考

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