肝火旺盛喝什么茶最好

肝火旺盛没有最好的茶，一般喝菊花茶、决明子茶、苦丁茶、绿茶等比较好。

一、菊花茶：

菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛患者出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。

二、决明子茶：

决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。

三、苦丁茶：

苦丁茶是清肝火的，并且苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的功效。

四、绿茶：

肝火旺盛的患者可以选用绿茶，绿茶性味略寒，有清热消暑、解毒去火、生津止渴的功效，所以喝绿茶可以清肝火。

患者日常生活中还应保障合理的饮食，饮食习惯的不合理是导致肝火旺盛的一大诱因，比如工作紧张人群大量食用高脂肪含量食物或者是辛辣食物，很容易导致肝脏负担过重引发肝火过旺，想要调理肝火旺盛建议可以改变饮食习惯，注意饮食营养的均衡。