益生菌有不同的制剂,常见的有颗粒、散剂以及胶囊等,益生菌对便秘一般是有效的。
益生菌可以调节和维持肠道菌群平衡,对于促进消化、降低腹泻的几率以及促进肠胃蠕动等有很好的效果,如果有便秘的患者,可以在医生指导下服用益生菌治疗,能够有效的预防便秘,还可以调节和维持肠道菌群平衡,对身体是有好处的,所以益生菌对便秘一般是有效的。
出现便秘的情况,一般与饮食有很大的关系,经常暴饮暴食、食用辛辣、刺激性的食物导致胃肠道功能紊乱,消化不良造成的,除了服用益生菌以外,也可以通过改善饮食调理,多吃一些柔软、易消化的食物,也可以吃一些含有水分和维生素多的水果和蔬菜,能够促进胃肠蠕动,帮助消化,软化大便,有利于粪便排出,对于预防便秘也有一定的效果。