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• 艾叶泡脚怎么泡

  艾叶是常用的中药材，具有温经止血，散寒止痛；祛湿止痒的作用。艾叶泡脚的时候，可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了，但是需要注意的是应该让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加艾叶水，反复地热泡。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 45419次

• 泡脚的好处

  泡脚有五大好处：①促进脚底的血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。每次泡脚时间最好为半个小时。②促进新陈代谢，泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢，温度在摄氏45度左右。③能缓解头痛，将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，头痛会有所缓解。④治疗各种疾病，经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。⑤能帮助退热，对于感冒发热，热水泡脚有利退热。建议每天晚上九点泡脚时间最好。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 23515次

• 白天泡脚好还是晚上泡脚好
  其实白天泡脚还是晚上泡脚，都是可以的，是根据个人的生活习惯来可以明确。一般泡脚，肯定是对人体是有非常好的，因为脚底有很多丰富的穴位，有与之相关联的经络。通过用热水泡脚，可以刺激穴位、经络，使全身的血液循环加快，增强新陈代谢，能够提高机体的免疫能力，平衡免疫系统，此外还可以加入一些中药来进行泡脚。如果晚上睡眠欠佳的人群，可以在睡前晚上泡一下脚，有助于睡眠。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-03-28 10606次

• 感冒用什么泡脚好
  如果是由于风寒感冒导致的，可以使用姜片或者是花椒水等来泡脚，都能够驱走体内的寒气，对于风寒感冒的恢复有很大帮助。因为脚部有很多的血液，用热水或者是姜水、花椒水来泡脚，同时能够提高血液的循环，可以改善末梢血管的血流更加顺畅，能够有效的提高免疫力。另外在泡完脚以后，如果身体出汗的同时，还应该要多喝一些温开水及时补充水分，满足机体对水分的需求。平时也应该要多加衣物，进行保暖，避免受风着凉，在饮食上应该要注意以清淡为主，不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。同时还可以在医生的指导下按时按量服用药物，积极对症治疗，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-12 11140次

• 脚疲劳用什么泡脚好
  病情分析：一般来讲，泡脚普通的热水泡脚就可以，用温度合适的温水每天泡20分钟，就可以有效的缓解疲劳。部分人可以根据自己的体质，泡脚也可以在水中加艾叶或是红花。意见建议：建议在平时要注意休息，适当运动，避免过度劳累。按时休息，保证充足睡眠，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-03 2503次

• 艾叶泡脚什么时候泡好
  病情分析：睡前半小时泡脚比较好，能够缓解疲劳，提高睡眠质量。泡脚是一种非常好的健康养生方式，如果加入艾叶成分效果更好，能够起到散寒除湿、预防脚气感冒等作用。意见建议：泡脚时水温最好控制在40度左右，泡脚的时间不宜过长，以15~20分钟为宜，最好不要超过半小时，泡脚后还要注意保暖，避免受风寒。平时多休息、作息规律，注意防寒保暖。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-28 10408次

• 泡脚出汗好还是不出汗好？
  在这个快节奏的生活中，泡脚成为了许多人放松身心、缓解疲劳的优选方式。然而，关于泡脚时是否应该追求出汗，人们却各执一词。那么，泡脚出汗好还是不出汗好呢？让我们一起深入探讨。无法明确回答泡脚出汗好还是不出汗好，一般都比较好，应根据个人体质、健康状况及实际需求来决定。泡脚时适度出汗，被视为一种身体排毒、促
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-26 0次

• 早上泡脚和晚上泡脚哪个好
  我曾遇到一位患者，他因长期疲劳和睡眠不佳来到了我的诊室。经过详细的问诊和检查，我发现他的问题部分源于生活节奏的紊乱和缺乏适当的身体调理。他向我咨询泡脚的习惯，特别是关于早上泡脚和晚上泡脚哪个更好的问题。早上泡脚的好处在于，可以迅速唤醒身体，促进血液循环，为一天的工作和生活提供充足的能量。对于经常感到
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-03 0次