正常心率一般为60~100次/分,如果经过检测后出现了异常情况,建议及时就医。
心率是指人体心脏每分钟搏动的次数,通过该项检查,可以了解心脏完成跳动的情况,反映人体基本的生命状态。正常情况下,成人在安静且清醒的环境下,正常心率范围为60~100次/分。如果心率超过100次/分,即指标偏高,如果低于60次/分,则称为心动过缓。而心率单项指标异常对诊断疾病有一定的价值,指标升高和降低则提示不同的状态或疾病。
如果患者经过检查后,发现自己的指标出现了异常情况,需要及时去医院就诊,在医生指导下做相关检查,明确原因或采取相对应的方式进行治疗。日常生活中应养成良好的生活习惯,保证充足的休息,不可以长时间熬夜,同时还应注意戒烟、戒酒,不要大量食用辛辣刺激、高盐的食物,比如辣椒、芥末、腊肉等,以免诱发或加重病情。