脖子右侧按压疼可能是着凉、姿势不当、肌肉劳损、颈椎病、筋膜炎等原因引起的。
1、着凉:
如果在温度低的情况下没有做好颈部的保暖措施,会造成颈部受凉,造成局部肌肉痉挛,继而产生疼痛,可以将热水袋或者是热毛巾放置在脖子处进行热敷,有助于缓解疼痛。
2、姿势不当:
比如在睡觉的时候枕头太高,或者是长时间的做低头动作,很容易造成局部血液循环不畅,进而会造成脖子酸痛,需要改掉不良姿势,选择合适高度的枕头,不可以长期做低头动作,平时可以活动脖子,做颈椎操。
3、肌肉劳损:
常见于一些平时长时间脖子保持固定姿势的人群,比如电脑工作者、高强度运动员等,以上因素会造成脖子处的肌肉产生慢性细微损伤,首先要注意合理休息,避免长时间保持同一姿势,也可以用手指按压、揉搓局部肌肉,有助于缓解不适。
4、颈椎病:
大多是因为年龄增长颈椎退行性变,或者是颈椎长时间超负荷使用,比如经常低头等原因所诱发,当颈椎受到压迫,容易刺激神经造成颈部疼痛,可以在专业医生操作下,通过牵引治疗来改善,平时应当避免长时间的低头看手机、电脑。
5、筋膜炎:
病因有创伤、慢性劳损等。以上因素会造成颈部筋膜以及附近的软组织产生无菌性炎症反应,通常表现为局部疼痛,可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片,多芬缓释胶囊,双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛,平时要注意加强局部保暖,天气寒冷时可以戴一个围巾。
如果已经排除了生理性原因,需要及时到医院通过相关检查明确诊断,查找病因,针对病因积极治疗。