斑秃长白发可能是正常现象，也可能是精神紧张、营养不良、日光照射、白癜风等原因引起，需要及时就医。
1、正常现象：斑秃是一种突发性、局限性斑片状脱发，经过一段时间后，毛发通常可再次长出，刚长出的毛发一般为白色细软的毳毛，如果不伴有其他异常状况，通常就属于正常现象，不需要特殊治疗，随着毛发的生长会逐渐的变成正常发色。
2、精神紧张：如果患者长期处于精神紧张的状态，可能会引起植物神经功能失衡，从而出现早衰，表现出长白发。需要放松精神，避免精神过度紧张进行改善。
3、营养不良：如果平时过度节食或者有挑食、偏食的习惯，导致摄入的营养不足，可能会影响黑色素的合成，引起长白发。需要加强营养，避免过度节食或挑食、偏食等行为。
4、日光照射：长期暴露在日光下，会导致黑色素细胞受损，影响黑色素的生成，因此也可能会出现长白发的现象。可以通过避免暴露在日光下，做好防晒进行改善。
5、白癜风：是一种色素脱失性疾病，发病原因尚不明确，可能与遗传、神经化学物质、自身免疫系统疾病等因素有关，会导致黑素细胞被破坏、黑色素生成减少，表现出白斑、白发等。可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物治疗，也可以采用308nm准分子激光治疗。
平时需要做好生活管理，保持良好的心态，均衡饮食，规律作息，适度锻炼，有利于增强体质。
