最近，我的一个朋友，他总是感觉左眼胀痛并伴随着头疼，疼痛感逐渐加重，严重影响了他的日常生活。他担心这可能是某种严重疾病的前兆，于是我陪他去了趟医院。医生为他进行了详细检查。经过一系列检查后，医生告诉我们，他的左眼胀痛和头痛可能是由于视疲劳引起的。

下面，我将根据医生的解释，为大家介绍一下可能的原因和相应的注意事项：

1、青光眼：患者可能会因为眼压急剧上升而感到左眼珠子胀痛，这种疼痛还可能刺激三叉神经末梢，引发偏头痛。此外，结膜炎、角膜炎等眼部炎症或感染也可能导致眼部胀痛和不适，进而影响到头部。

2、眼睛长期疲劳：也是一个重要的原因。如果长时间用眼，比如长时间看电视、玩手机或电脑工作，可能会感到疲劳。这种疲劳不仅会导致眼酸胀、眼干、视力模糊等症状，还可能引发头痛。

此外，医生也告诉了我朋友日常需要注意的事项。我们一起来看看吧：

1、用眼时间控制：每用眼45分钟，应至少休息5分钟。这5分钟内，可以眺望远处，让眼睛得到放松，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。

2、饮食调节：多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物。每日可食用100~150克，如胡萝卜、菠菜、坚果和鱼类等，这些食物有助于眼睛的健康。

综上所述，左眼珠子胀痛伴随头疼的原因多种多样，需要根据具体情况进行诊断。如果出现此类症状，建议及时就医，进行详细的眼科和全身检查，以便找出确切的原因并进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生，避免长时间用眼，也是预防这类症状的重要措施。