阿胶糕可以下奶吗

阿胶糕并没有明确的下奶作用。但是吃一定的阿胶膏有补血的作用,所以产妇适当的吃一些阿胶还是有好处的,它不仅能够有效的改善贫血的症状,而且还可以提高产妇和孩子的机体免疫能力,对于哺乳没有任何的影响,产妇可以服用的其他阿胶有阿胶糕。

产后的妈妈如何让奶水保持充足,有以下几个方法:

第一,调节好心态和情绪,保证休息。

第二,要保持合理的均衡饮食,注意补充水分。

第三,产后尽早开奶。

第四,让宝宝多吸吮的。

第五,每次喂奶都吸空乳房。

第六,不要过早地补充配方奶的。

第七,乳头有问题时也别放弃喂奶的。

第八,根据乳头的情况处理,对于扁平凹陷的乳头,多多吸吮都是最有效的下奶方法。

第九,自信是成功的基石,妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证,不论女性乳房的形状大小如何都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养的。

第十,注意时效,太多的传统的猪蹄、鸡汤,鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利于母乳分泌还会让妈妈发胖。所以主要是吃的对,既能让自己奶量充足又能修复元气且营养均衡不发胖。

第十一,按摩热敷刺激乳房的。

第十二,尽量不要进食韭菜、茴香、绿豆,尽量不吃或少吃西瓜这些凉性的食物。

第十三,按摩。

第十四,外敷。

第十五,可以通过中医治疗,比如可以用一些中药,针灸,推拿也可以起到一定的效果。

以上内容仅供参考

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