升高血压的蔬菜

对于有些患者需要考虑升血压,建议患者在饮食上可以多吃一些莲子、桂圆、大枣等能够提高血压的食物。同时可以服用一些B族维生素和蜂王浆,少吃一些西瓜、芹菜、苦瓜、海带等具有降压效应的食品。

饮食上建议荤素兼吃,合理搭配,与高血压病相反,对于低血压患者可以适当吃一些高钠,高脂肪的饮食,常吃一些生姜,能够促进消化,健胃,而且具有升高血压的作用。可以将姜末撒于菜汤或者是用姜末泡水代茶,少吃冬瓜、西瓜、芹菜等。一般患者的血压都能得到一些控制。

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