在目前的情况下,出门建议戴一次性的口罩,主要是佩戴医用外科口罩,医用一次性口罩,或者是n95口罩,这些口罩都可以很好的预防呼吸道飞沫传播,它们的密闭性和自过滤性是比较强的。
一般建议戴一次性的口罩,并且一副口罩也不建议使用太长时间,建议每天都更换,如果连续戴4个小时以上,建议及时更换,如果口罩潮湿、破损或弄污也要及时的更换。
如果不是戴一次性的口罩,要每天的用热水烫洗,同时也要在太阳下暴晒,这样才能有效的祛除病毒。
通常口罩属于外用工具,一般不会对人体造成不适,但有严重心肺功能不全者佩戴时,应格外注意,尽量避免长时间佩戴,以免引起头晕、呼吸困难等缺氧表现。而且戴过的口罩不要随手乱放,不可随意放在衣服口袋里、包里、桌上等,应做好废弃口罩的处理。