按摩之后按的位置疼怎么回事

按摩后，所按位置出现疼痛，可能是生理反应、按摩力度不当、肌肉劳损、软组织损伤等。

1、正常生理反应：按摩刺激穴位或肌肉，可能引发短暂酸痛，是身体适应过程，通常1-2天缓解。

2、按摩力度不当：力度过大或手法不熟练，可能导致肌肉或软组织过度挤压，产生疼痛。建议调整力度，避免损伤。

3、肌肉劳损：长期紧张或缺乏锻炼的肌肉，按摩后可能因乳酸堆积而疼痛。热敷和适度活动可促进血液循环，缓解疼痛。

4、软组织损伤：如肌肉、韧带受损，按摩可能加重痛感。应立即停止按摩，休息受伤部位，必要时使用弹性绷带固定。

按摩后疼痛不可忽视，应根据疼痛程度和持续时间判断原因。轻度疼痛可观察休息，剧烈或持续疼痛应及时就医，以免延误治疗。此外，正确使用按摩油、舒筋活血片等药物，也可在一定程度上缓解疼痛，促进恢复。