判断自己是否得了阴虱，可以通过症状和观察如瘙痒与红斑、青色斑与血痂、观察到阴虱或虫卵、内裤污点、皮肤镜检查等措施。
1、瘙痒与红斑：
阴虱感染后，患者通常会感到阴部剧烈瘙痒，尤其是夜间更为明显。同时，局部可能出现红斑，这是阴虱叮咬后引起的皮肤反应。
2、青色斑与血痂：
在阴虱叮咬的部位，可能会出现青灰色的斑点，这些斑点可能出现在胸腹、股内侧等部位。此外，叮咬处还可能出现微小的血痂。
3、观察到阴虱或虫卵：
仔细检查阴毛根部，可能会发现阴虱成虫或白色的虫卵。这通常是确诊阴虱感染直接的证据。
4、内裤污点：
阴虱患者的内裤上常可见到暗红色或铁锈色的粉末状污点，这通常是阴虱的粪便和吸血后留下的痕迹。
5、皮肤镜检查：
如症状不明显，可通过皮肤镜检查辅助诊断。镜下可观察到阴虱成虫、虫卵以及叮咬后的皮肤改变。
治疗阴虱，常用的药物有硫磺软膏、百部酊等。这些药物具有杀虫、止痒的作用，能有效缓解阴虱引起的症状。在治疗期间，还需注意个人卫生，勤换洗内衣裤，避免不洁性行为，以防阴虱病的传播和复发。
总之，通过上述症状观察和自我检查，可初步判断自己是否得了阴虱。如有疑虑或症状明显，应及时就医，接受专业诊断和治疗。
