腰椎管狭窄在日常可以进行有氧的慢跑步,避免剧烈运动,做运动的时候最忌讳弯腰,负重,跳跃等活动,可以适当的进行有氧的慢跑。应及时到医院进行核磁共振检查,腰椎CT检查,明确腰椎狭窄的具体位置,采取合适的治疗方案,通过服用消炎镇痛类的药物进行治疗,如布洛芬缓释胶囊,尼美舒利等。
建议平时生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充身体所需的微量元素,提高身体的免疫力。
腰椎管狭窄在日常可以进行有氧的慢跑步,避免剧烈运动,做运动的时候最忌讳弯腰,负重,跳跃等活动,可以适当的进行有氧的慢跑。应及时到医院进行核磁共振检查,腰椎CT检查,明确腰椎狭窄的具体位置,采取合适的治疗方案,通过服用消炎镇痛类的药物进行治疗,如布洛芬缓释胶囊,尼美舒利等。
建议平时生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充身体所需的微量元素,提高身体的免疫力。
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