一岁宝宝能吃哈密瓜吗

一岁的宝宝是能够吃哈密瓜的,但是要适量的食用,不要食用得过量就可以。哈密瓜这种水果,它里面的膳食纤维和维生素含量是非常高的,而且还有丰富的钙离子,是属于一类营养价值比较丰富的瓜类。

一岁的宝宝适当的吃一些哈密瓜,能够有效的促进孩子新陈代谢,可以给孩子补充适量的维生素以及微量元素,可以提高宝宝的免疫力,增强孩子的抵抗力,促进他的健康成长,而且它还可以防止孩子便秘的发生。但是哈密瓜本身是属于寒凉的食物,如果过量的食用,有可能导致宝宝腹泻的症状,所以说一定不要食用的过量就可以。

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