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• 气虚容易出汗怎么办

  气虚容易出汗的患者可以通过调整生活方式、食疗、口服药物等方法进行治疗。传统中医认为“人以卫气固其表，若气虚，卫气不固，则表虚自汗而津液为之发泄”。意思是说气虚会导致肌肤毛孔松弛，从而出虚汗。气虚容易出汗的患者常常表现为白天不活动无故出汗，动则汗出更多，如若长期气虚不加干预，还会影响脏腑生理活动，从而出现血虚、湿气重等问题，因此气虚应尽早补气调理。患者可以通过调整生活方式、食疗补气固表改善症状，如食用山药等补气的食物，多做有氧运动，多喝水，调整作息，保持高质量睡眠等。如果通过上述方法不能改善或效果不明显，也可以遵医嘱服用补气的中药，比如黄芪等进行调理。《神农本草经》提到“黄芪为补气药之长”，可以固肺气，统摄皮毛，对症治疗气虚、易出汗等问题。如果患者觉得中药熬制比较麻烦，还可以服用黄芪的单方颗粒制剂，口感较好，服用携带方便，比如好好黄芪颗粒等，其可以发挥补气升阳，固表止汗的功效，效果是不错的。而且中成药经过提纯，药物更利于吸收，补气效果更好。如需用药，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-01-18 50501次

• 痔疮术后容易便秘怎么办

  痔疮术后，有的人可能会出现便秘的情况。一个可能跟他生活起居，有一定关系，比如说他的饮食不注意，多吃了很多的辛辣的食品，或者说喝水少，这些都会加重便秘的情况。这些情况我们建议，饮食上要注意调养，多食粗纤维的食品，比如像香蕉、芹菜、木耳、白菜，或者喝一点蜂蜜水，对于便秘都有很大的帮助。如果痔疮术后，是因为局部的后遗症造成的，比如说肛门狭窄的问题，或者肛门痉挛的问题。这些情况我们建议，进行扩肛的治疗，把肛门的功能恢复成正常，对于治疗或防治便秘，都有很大帮助。所以在痔疮手术当中，我们时刻关注，治疗疾病和保护肛门功能，并存的这种理念。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2019-11-14 4366次

• 容易发胖怎么办
  容易发胖应采取如下措施：第一，改变饮食结构，对于容易发胖的人，一定要按照蛋白质∶碳水化合物∶脂肪按5∶4∶1的比例来摄入食物。可以多吃含蛋白质类的食物，吃适当的碳水化合物，减少脂肪的摄入，比如多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、蛋白，适当的食入主食米饭之类，少吃或者是不吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、腌肉、动物内脏等。第二，远离碳酸饮料、零食、点心、甜食。第三，多吃蔬菜水果。第四，坚持锻炼运动，可以每天步行走路上班或者是去学校，最好进行每周四次以上的有氧锻炼，每次锻炼大于40分钟以上，比如快走、慢跑、骑车、游泳都是不错。第五，杜绝宵夜，晚餐要吃少，晚餐过后最好不要宵夜，否则更容易发胖。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-20 11772次

• 小孩发胖怎么办
  儿童发胖，需要严格的控制饮食。限制儿童摄入热量过高，脂肪含量过高的食物，比如各种饼干，点心，甜食，饮料，油炸食品等等。同时，还要配合锻炼身体，锻炼身体可以和大人共同进行，这样才能有利于孩子长期坚持。小孩肥胖的原因和遗传，饮食，运动密切相关。一般，我们把同年龄、身体发育正常的儿童体重作为标准体重，如果超过20%的标准体重，称为肥胖。饮食控制和运动锻炼需要长期坚持，不能随意中断，只有这样才能控制体重减轻。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-06 3427次

• 容易发胖怎么办
  1.多吃水果蔬菜。每天至少吃3个水果和150克蔬菜，多吃水果蔬菜容易产生饱腹感，多吃富含纤维的食物可以治疗便秘，通肠排便；2.多喝水，少喝碳酸饮料和酒类。但不要一次性喝过多水，要分少量多次地喝水，排出毒素和垃圾。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-22 1402次

• 肚子发胖怎么办
  病情分析：肚子发胖是因为患者运动量少造成的脂肪堆积症状。意见建议：患者可以做腹部减肥来改善这个症状，可以使用食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法等，最有效地是采用运动的方法，患者可以做仰卧起坐、俯卧撑等运动，这样可以快速的减少腹部脂肪含量。饮食上要注意不要吃太多肉食。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-07 1202次

• 女人绝经后容易发胖怎么办
  女人绝经后容易发胖，可以通过控制饮食以及运动的方式进行减肥，如果不及时干预，很有可能导致患者出现糖尿病等疾病。1、控制饮食：女人绝经之后体内激素出现紊乱，同时新陈代谢变慢都会导致患者出现变胖的现象，患者可以合理的控制饮食，多吃一些粗粮和膳食纤维，比如玉米、红薯、荞麦等，禁止吃含高热量、高油脂的食物比
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-24 2759次

• 激素药发胖怎么办
  激素药发胖一般是由于激素药物可以增强食欲、能够促进脂肪合成、糖代谢异常等原因导致，可以通过调节饮食、适当运动、减少用药等方法进行改善。1、可以增强食欲：激素药物可以导致患者的新陈代谢加快，使食欲增加，从而造成进食过量，逐渐形成发胖到现象，患者在用药期间要控制好自己的饮食，少吃油腻食物，比如油条、炸鸡
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-28 0次