肠胃消化不好老是胀气可以通过改善平时饮食习惯,服用药物等方式来治疗。
肠胃消化不好老是胀气怎么办
1、改善饮食习惯:肠胃消化不好老是胀气通常是因为平时经常暴饮暴食导致肠胃蠕动变慢所引起的,所以日后一定要按时吃饭,而且要少食多餐,还要吃一些易消化的食物,比如烂面条、挂面、小米粥等,不可以吃辛辣刺激、过度油腻、生冷、生硬的食物。
2、服用药物:肠胃消化不好老是胀气如果不及时医治,还有可能会发展为胃炎、肠炎、胃溃疡等更严重的肠胃疾病,可以在医生的指导下通过服用乳酸菌素片等药物治疗,平时饭后半小时也可以通过适当运动帮助肠胃消化,比如慢步走等等。
短时间内患者也要注意局部的保暖工作,避免局部受凉使病情加重,而且一定要避免熬夜劳累,有助于病情的恢复。
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