血压在安静状态半小时后测量，连续三天，每天晨起、中午、睡觉前测量，在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱时，即可诊断高血压。
高血压多与遗传因素、环境因素、精神因素、年龄、肥胖、高血脂、糖尿病、饮酒、不良生活习惯及饮食习惯等有关。 高血压是一种常见病，多发病，它会慢慢破坏人体的心、脑、肾等重要器官，堪称健康“隐形杀手”。
高血压的判定标准
冉旭主任医师
中山市中医院心血管内科
2019-03-049174次
概述：
相关知识：
高血压一般起病缓慢，早期一般没有明显症状，常常被忽视，部分病人可出现头晕、 头痛、心悸、耳鸣等症状，高血压是引发心、脑血管和肾脏病变的高危因素，高血压本身不可怕，可怕的是致命的并发症，如脑中风、心肌梗死、肾功能衰竭等常见高血压并发症，所以一旦诊断高血压，需要及时遵医嘱积极给予降压治疗，避免引起严重并发症。
饮食注意：
1、高血压饮食以清淡易消化食物为主，低盐低脂低糖饮食，多喝水，保持大便通畅。
2、禁忌油腻油炸、动物内脏、肥肉、腌制、熏烤等高脂肪食物，不吃高糖食物。
3、禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物，戒烟酒。
4、适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物，多吃蔬菜和含糖少的水果。
5、养成良好生活习惯及饮食习惯，保持愉悦心情，作息规律，保证充足睡眠。
以上内容仅供参考
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